斯特鲁斯谈新季备战策略：30岁老将需调整训练节奏

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热火球员马克斯-斯特鲁斯在近日的一档访谈节目中分享了今年夏季的训练计划调整。这位射手坦言，此前两个赛季季后赛的失败经历让球队充满斗志，也促使自己在上个休赛期进行了过度苦练。

"那段经历确实促使我不断思考如何提升表现、为球队作更多贡献。"斯特鲁斯回忆道，"但回头来看，或许当时的训练强度确实超出了合理范围。"对于这是否与后来出现的伤病有关，他保持谨慎态度，不愿轻率下定论。

步入而立之年的斯特鲁斯表示今年采取了更为科学的训练方案。虽然对新赛季充满期待，但更注重保持身体恢复周期。"夏季初期主要进行渐进式恢复训练，真正的强度训练推迟到八九月才开始。"他解释道，"现在的理念是在疲劳时适时休息，不再像年轻时那样过度消耗体力。"

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